Det finns en jättebra artikel om det som Praefatio har skrivit ^^

Annars kan man summera och säga att det är:

Improvisationsteater utan publik

Då får/gör din egen roll som du sedan får friheten att spela hur du vill

Det resulterar i tid spenderad väl och stor personlig utveckling samt utmaning

Och så är det jätteroligt :D